Fermeture de la piscine du 26/8 au 8/9/2024
Piscine l'Epadon
Rue des Champs, 69/71
1040 Bruxelles
Cours d'aquagym
Mardis et jeudis de 18h45 à 19h30
Séances qui se pratiquent exclusivement dans l'eau.
Elles sont destinées à un public varié et visent améliorer les capacités physiques de chacun.e grâce à des exercices diversifiés de renforcement musuclaire, cardiovasculaire, respiratoire, de la vitesse...
MODALITES D'INSCRIPTION
L'inscription aux cours est obligatoire. Vous avez la possiblité de choisir vos dates de cours en cliquant sur les boutons "Inscription aquagym".
Merci de remplir chaque champs (nom complet, adresse mail, ...). Vous recevrez un mail de confirmation émanant de "registration@sport4u.be" que vous devez garder (il vous sera utile pour les prochaines réservations et pour vous désinscrire).
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L'inscription et la désinscription se gèrent par les participant.e.s, directement, via le lien d'inscription.
- Toutes les réservations doivent être payées AU MOMENT de la réservation. Merci d'envoyer la preuve de paiement à info@sport4u.be.
- Toute inscription sera automatiquement comptabilisée si elle n'a pas été annulée au minimum 24h à l'avance. Ceci afin de permettre à d'autres de s'inscrire au cours.
Vous aurez la possibilité de le faire vous-même grâce au lien personnel que vous recevrez lors de votre inscription. -
ATTENTION : La non-participation à un cours réservé sur notre site ne vous dispense pas du paiement si celui-ci n'a pas été annulé dans les temps.
Les inscriptions sont limitées à maximum 3 sessions consécutives et ne sont réouvertes que lorsque votre 1e séance est passée.
Le port du bonnet de bain dans l'eau est obligatoire
Nous vous remercions d'avance pour votre confiance
Un super accueil vous sera réservé !!!
Samia
0491/36.76.12
info@sport4u.be
Avenue Démosthène Poplimont, 70 bte 1
1090 Bruxelles
BE28 9795 9836 5420 (BIC: ARSPBE22).
Num: 0821.063.824
LES BIENFAITS
Doux pour le corps
Nombreuses sont les personnes qui aimeraient pratiquer un sport mais qui ont peur des risques de blessures.
D’autres souffrent de problèmes articulaires ou musculaires et ne savent plus que faire.
L'eau offre une résistance qui empêche les mouvements brusques et dangereux. Elle a aussi pour principe de soutenir et d'accroître la souplesse et l'élasticité des muscles.
Grâce à l’aquagym, faire du sport devient plus facile et plus sûr! D'autant plus que la piscine l'Esapdon est réputée pour sa qualité de l'eau et son taux extrêment faible de chlore.
Un sport qui soulage
Grâce à l’hydromassage, vous retrouverez des jambes plus légères. La pression de l’eau produira un drainage lymphatique naturel lors des exercices, ce qui améliorera la circulation sanguine et l’évacuation des toxines.
Après le cours, vous aurez des jambes moins gonflées et plus légères…
Un bien-être assuré !
Excellent pour la santé
L’aquagym améliore la capacité cardio-pulmonaire et diminue ainsi les risques d’accidents vasculaires. En développant les muscles cardiaques, le cœur plus résistant et plus entraîné, se fatiguera moins vite.
En augmentant la capacité pulmonaire, vous vous sentirez moins vite essoufflés lors d’efforts physiques.
Les muscles du corps seront mieux irrigués et mieux oxygénés. Votre organisme sera plus résistant, récupérera plus rapidement, et sera mieux préparé aux agressions de la vie.
Une soirée aquagym... endiabliée
