Doux pour le corps

Nombreuses sont les personnes qui aimeraient pratiquer un sport mais qui ont peur des risques de blessures.

D’autres souffrent de problèmes articulaires ou musculaires et ne savent plus que faire.

L'eau offre une résistance qui empêche les mouvements brusques et dangereux. Elle a aussi pour principe de soutenir et d'accroître la souplesse et l'élasticité des muscles.

Grâce à l’aquagym, faire du sport devient plus facile et plus sûr! D'autant plus que la piscine l'Esapdon est réputée pour sa qualité de l'eau et son taux extrêment faible de chlore.

Un sport qui soulage 

Grâce à l’hydromassage, vous retrouverez des jambes plus légères. La pression de l’eau produira un drainage lymphatique naturel lors des exercices, ce qui améliorera la circulation sanguine et l’évacuation des toxines.

Après le cours, vous aurez des jambes moins gonflées et plus légères…

Un bien-être assuré !

Excellent pour la santé

L’aquagym améliore la capacité cardio-pulmonaire et diminue ainsi les risques d’accidents vasculaires. En développant les muscles cardiaques, le cœur plus résistant et plus entraîné, se fatiguera moins vite.

En augmentant la capacité pulmonaire, vous vous sentirez moins vite essoufflés lors d’efforts physiques.

Les muscles du corps seront mieux irrigués et mieux oxygénés. Votre organisme sera plus résistant, récupérera plus rapidement, et sera mieux préparé aux agressions de la vie.