Suite aux nouvelles mesures de confinement, et afin de vous garantir un maximum de sécurité, la reprise des cours est reportée au 25 août.

Je vous remercie pour votre compréhension

Samia

Piscine l'Espadon
Piscine l'Espadon
Rue des champs, 69 / 71 1040 Bruxelles
Mardi - Jeudi
Mardi - Jeudi
18h45 - 19h30
Cours en musique
Cours en musique
Ambiance détendue et agréable
Cours dynamiques
Cours dynamiques
Donnés par une professionnelle
 Exercices variés
Exercices variés
Adaptés à toutes et à tous
info@sport4u.be
info@sport4u.be
0491/36.76.12

BIENFAITS

Doux pour le corps


Nombreuses sont les personnes qui aimeraient pratiquer un sport mais qui ont peur des risques de blessures.

D’autres souffrent de problèmes articulaires ou musculaires et ne savent plus que faire.

L'eau offre une résistance qui empêche les mouvements brusques et dangereux. Elle a aussi pour principe de soutenir et d'accroître la souplesse et l'élasticité des muscles.

Grâce à l’aquagym, faire du sport devient plus facile et plus sûr! D'autant plus que la piscine l'Esapdon est réputée pour sa qualité de l'eau et son taux extrêment faible de chlore.

Un sport qui soulage 


Grâce à l’hydromassage, vous retrouverez des jambes plus légères. La pression de l’eau produira un drainage lymphatique naturel lors des exercices, ce qui améliorera la circulation sanguine et l’évacuation des toxines.

Après le cours, vous aurez des jambes moins gonflées et plus légères…


Un bien-être assuré !

Excellent pour la santé


L’aquagym améliore la capacité cardio-pulmonaire et diminue ainsi les risques d’accidents vasculaires. En développant les muscles cardiaques, le cœur plus résistant et plus entraîné, se fatiguera moins vite.

En augmentant la capacité pulmonaire, vous vous sentirez moins vite essoufflés lors d’efforts physiques.

Les muscles du corps seront mieux irrigués et mieux oxygénés. Votre organisme sera plus résistant, récupérera plus rapidement, et sera mieux préparé aux agressions de la vie.